O CORPO FALA

Preste atenção aos sinais,  
pois o corpo fala aquilo que a boca cala. Muitas vezes...
O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando a raiva não consegue sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras

da imunidade. 
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

E as tuas dores caladas ... como elas falam no teu corpo?

Cuidado: escolha o que falar, com quem, onde, quando e como.

Crianças é que contam tudo , para todos, a qualquer hora,

de qualquer forma. Passar relatório é ingenuidade.

Escolha alguém que possa te ajudar a organizar as ideias,

harmonizar as sensações e recuperar a alegria.

Todos precisam saudavelmente de um ouvinte interessado.

Mas tudo depende, principalmente, do nosso esforço pessoal

para fazer acontecer as mudanças em nossa vida.